Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 84.84g | Carbs: 69.81g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Кабачки Жареные, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliavarl0's Weight History
|