Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 97.25g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Маг Хлеб, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Эколайн Рис Длиннозерный , Куриное Филе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Соевый Соус. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сладкий Красный Перец, Яйцо. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marvelous1987's Weight History
|