Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 115.40g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Авокадо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Оливковое Масло, Elementaree Руккола, iFarm Салат Романо, Салат Айсберг, Мистраль Киноа , Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Лук, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи на Пару, Кальмары Гриль. Snacks/Other: B&B Леденцы Мини, Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|