Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 69.06g | Carbs: 190.34g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Сахар, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Окей Ветчина Свиная Прессованная, Сиртаки Feta Greek, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: Пятерочка Сахар, Рот Фронт Птичье Молоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Квашеная Капуста, Грудка со Сметаной л, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Грудка со Сметаной л, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|