|
Как только белков меньше 100, углеводов больше 200, так привет зверский аппетит.
|
61.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 165.82g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Батон Нарезной, Бабаевский Шоколад Люкс, Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Мексиканская смесь, Цветная Капуста, Минтай, Вода. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Якобс Кофе Молотый в Растворимом. Snacks/Other: Реми Бананы Эквадор, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Балтийский Невод Тунец Натуральный, Суп из Говядины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|