Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
117.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 70.66g | Carbs: 254.90g.
Breakfast: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Умалат Сыр Сулугуни, Каждый День Хлеб Украинский, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Первым Делом Хлеб Украинский. Dinner: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Хлеб Украинский, Санта Бремор Сельдь Матиас, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), J7 Сок Лайм-Личи Манго-Гуава, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|