Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 119.34g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Братья Караваевы Торт Вацлавский, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Creative Kitchen Куриные Оладьи. Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|