Aquairendyk's Journal, 06 Apr 21

Никаких больше сладких и неторопливых готовок курочки по утрам,прощай прекрасный дистант,мне было хорошо с тобой.

43.6 kg Lost so far: 7.4 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

874 kcal

Fat: 12.53g | Prot: 144.90g | Carbs: 36.92g.   Breakfast: Першинский Мацун, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Творог (Полностью Обезжиренный), Голден Яблоко, Першинский Мацун. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%. more...

321 kcal

Exercise: Table Tennis (Ping Pong) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...