Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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45.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1842 kcal
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Fat: 50.19g | Prot: 100.77g | Carbs: 245.97g.
Breakfast: Banana, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Selezione Natura Granella di Pistacchi, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Wasa Integrale, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Riso Lungo Parboiled, Melanzana. Dinner: Ananas, Torta spumosa al limone, Milbona Skyrella, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pesoforma Beactive, Latte (Latte Intero), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Natra Cioccolato Extra Fondente 85% Tanzania, Eurospin Mandorle Sgusciate, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Roberto Tortillas, Milbona Skyr Vaniglia . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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