Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2013
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56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 29 December 2013:
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2096 kcal
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Fat: 75.24g | Prot: 59.24g | Carbs: 291.77g.
Breakfast: テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, コーヒー（インスタント）. Dinner: 永谷園 減塩味噌汁太郎（油あげ）, セブンイレブン お惣菜セット（海老のチリソース）, セブンイレブン ごはん. Snacks/Other: ミスタードーナツ フレンチクルーラー, ミスタードーナツ ポン・デ・リング, ダノン ビオ プレーン・加糖, グリコ プッチンプリン, 明治 アーモンドチョコレート, りんご（皮なし）, 森永乳業 おいしい低脂肪牛乳. more...
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1607 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Housework - 45 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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