Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 65.82g | Carbs: 171.83g.
Breakfast: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Голландский, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Запечённое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|