Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 45.63g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Травяной Чай, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская, Смородиновый джем, Творог, Йогурт (3) 1.5%. Lunch: Жареное Яйцо, Черный Перец, Соль, Heinz Сырный Соус, Махеевъ Горчица Русская, Пекинская Капуста. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Бефстроганов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Тобус Булка Городская, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Моцарелла, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|