Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
614 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 44.69g | Carbs: 57.97g.
Breakfast: Эконива Биойогурт 2,8%, Каждый День Молоко 1,5%, Ашан Сыр Буковинский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Соленые Огурцы с Укропом, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Пшеничная Каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|