Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 98.86g | Carbs: 120.68g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Икра Минтая, Авида Сыр Плавленый , Овсяноблин. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Кальмар Копченый, Виктория Краффин . Snacks/Other: Сельдь Соленая, Лента Кальмар Копченый, Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|