Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 119.93g | Carbs: 183.66g.
Breakfast: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Жареное Яйцо без Жира, Куриные котлеты. Lunch: Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня, Felix Кетчуп , Куриные котлеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Банан, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Картофель Отварной. more...
|
|
2475 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 26 minutes, Bike Machine (Cycling) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|