Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 76.26g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Черная Смородина, Цикорий, Chupa Chups Сладкая Вата, XXI Power Protein Bar. Snacks/Other: Чай, ТХК Булочка с Пророщенным Зерном, Вареное Яйцо, Haribo Жевательный Мармелад, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|