Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 155.42g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Сахар, Ярмарка Пшеничная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе, Караваево Молоко 1,5%, Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Простоквашино Сливки 10%, Yelli Суп Мексиканский с Фасолью и Кукурузой, Кофе, Караваево Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Dinner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Ясо Тофу Натуральный, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Snacks/Other: Кленовый Сироп, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кленовый Сироп, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jesski0207's Weight History
|