Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 95.08g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Геркулес Монастырский, Красная Цена Виноград Сушеный Темный. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Краснокочанная Капуста, Лента Язык Говяжий Отварной. Dinner: Мандарины, Мандарины, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|