|
🥰🥰🥰
|
91.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 112.40g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Хлебцы Рисовые , Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Lunch: Свинина Запеченая, Суп Овощной. Dinner: Апельсин, Приготовленная Тыква, Хек Запеченный. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2703 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|