Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 130.45g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб Бородинский, Президент Масло Сливочное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Тыквенные Семечки, Семга Запеченная, Свекла Вареная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Dinner: Лук, Чай с Молоком, Чизкейк, Шашлык Куриный, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurads's Weight History
|