Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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86.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2093 kcal
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Fat: 84.96g | Prot: 62.76g | Carbs: 263.76g.
Breakfast: Zwergenwiese Waldbeere, Zwergenwiese Pfirsich, Butter Brioche Spar, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Bratwurst. Afternoon Tea: Ölz Milch Brötle, Zwergenwiese Waldbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Clever Wurstaufschnitt, SPAR Vital Knusperbrot. Snacks/Other: Schär Pausa Ciok, Milka Eier Schokolade Mix, Schär Pausa Ciok, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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martin4344's Weight History
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