Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 151.38g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Геркулес Монастырский , Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Готово! Кус-Кус, Куриная Грудка. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриная Грудка, Сладофф Хлебец Солодовый. Snacks/Other: Пангасиус, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Банановый кекс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|