Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 75.79g | Carbs: 74.28g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Терпуг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Dinner: Терпуг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|