Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 64.30g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Чай, Haas Ванилин, Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо (Целое), Банан, Творог 5%. Lunch: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лаваш. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Голден Яблоко , Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Molli Йогурт 2,5%, Семга Слабосоленая, Редис, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Простой Йогурт, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|