Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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50.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1315 kcal
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Fat: 60.68g | Prot: 104.70g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: ヤクルト ヤクルト400LT, マルサン 調整豆乳, 日本食品製造合資会社 オーガニックピュアオートミール, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン ノンオイルドレッシング 青じそ, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン 半熟煮たまご, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 無印良品 国産大豆を使った湯葉のスープ, ダノン オイコス ブルーベリー. Dinner: KALDI SABA, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, タカノフーズ 絹美人. Snacks/Other: ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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