Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
103 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 141 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 96.95g | Carbs: 196.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр, Яйцо, Лаваш, Вареное Яйцо, Сахар, Молоко, Кофе, Вода. Lunch: Хлеб, Помидоры, Мясо Грудки Перепела, Картофель Отварной. Dinner: Виноград, Сыр Российский, Яйцо, Лаваш, Красные Яблоки, Молоко, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|