Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 131.18g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Американо, Unagrande Моцарелла, Пшено, Село Зеленое Молоко 0,5%. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Беринг Мидии Натуральные, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Dinner: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Snacks/Other: Банан, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|