Kabluchok555's Journal, 05 Apr 21

видим 

А проблема то в чем 

Зпвистмость..надо понять зачем оно вам?для чего? 

Если проблема только в жоре после алкоголя, я вам советую пить как можно больше воды непосредственно перед и во время употребления спиртного, и плотно поесть перед этим делом, если вписываетесь в рамки ккал, на крайняк лёгкие закуски, которые вас подойдут 

Ничего не понятно. Вы спрашиваете мнение, так сформулируйте вопрос. 

Пост виден, а вопроса нет  

Постою, послушаю.... Такая же проблема....  

А я решила просто отказаться от алкоголя. 

послушаю, может даст кто-то дельный совет, иногда тоже увлекаюсь этим делом 

А какой ответ вы хотите услышать? Отказывайтесь совсем, это уже алкоголизм, как бы вам ни хотелось это отрицать.  

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥🤭👍 

Кокетка Люкс вижу 17 комментов 

Только полный отказ от алкоголя, другого выхода нет, перетерпите месяц, дальше будет легче. Замените алкоголь вечерними прогулками с семьёй. Поговорите с мужем, попросите поддержать и уберите весь алко из дома. 

разрешите сама себе кушать также безнаказанно и без алкоголя. если проблема только в переедании после выпивки. тогда не придется пить, чтобы что-то съесть.  

капец блин... либо отказ от алкашки. либо алкоголизм. замените через раз безалкогольными напитками и уходите от этой дряной привычки 

Я алкоголь значительно сократила, потому что от него отеки и да, повышается аппетит, но, например, 250мл вина вполне нормально употребляются у меня, без провоцирования жора. 

Я конфетный алкоголик. Поэтому дома нет конфет. Женский алкоголизм - это страшно. Пока осознаёте - отказываетесь. Потом поздно будет.  

Полный отказ от алкоголя!!!! У меня уже 1 апреля было 3или4года, как я решила отказаться от алко!!!! Я реально оч счастлива! До этого у меня было что то подобное, я пила и ела лишнее, иногда просто пила и ничего не ела, чтобы не переедать! Вот на море ездила бывало с любимым и все две недели я просто пила в течение дня вино натуральное и собственного приготовления и ела ток бульон с утра или вечером салат , дабы не портить фигуру на море, да фигуру сохраняла на весь отпуск и дальше, но вот алкогольная зависимость это была новая проблема! После отпуска долго приходила в себя и пила уже вечером ибо днем на работе, но уже вечером я пила и ела как положено и даже лишнее! Утром опять я на ПП, даже на спорте и снова здорово вечера ждала как чего то праздничного!!!! И когда перешла на график 2х2 то у меня был каждый 2й день праздник)))) пятница так сказать!!!! Пила я каждый день но бутылку вина на двоих, но алкоголь на 2 работы выходил за рамки и бутылка в одного залетала легко и не принужденно! И я ещё начинала с мужем хитрить, чтобы он не понял, что я бухаю уже на равне с ним! Шли мы на 2 день работы в магазин за продуктами и вечерним релаксом он спрашивал какое вино взять белое или красное... И я хитрила, как настоящий матёрый алкаш, говорила, бери обе, я не знаю что будем делать на ужин рыбу или мясо... И соответсенно начинали мы с белой бутылки вина и вторую бутылку вина в этот же вечер уговорить было опять легко и непринуждённо! Внешне я выглядила адекватно, хотя иногда после выходного дня на графике 2*2 я приходила не до конца трезвая после текилы она весело так тебя держит и ты такой до 12 под похмельем хихикаешь как пьяненькая такая лёгкая, под шафе... И так было ровно год! Но однажды я поняла что это конец!!!! Я стала ревновать мужа к друзьям с которыми он в пятницу ходил после работы в бар.... Но ревновала я его к тому, что он бухал без меня!!!! И когда я просила его не покупать ничего алкогольного и он приходил под пивком например после работы я безумно злилась на него за то, что ОН ПИЛ БЕЗ МЕНЯ! И ЭТО МЕНЯ ОТРЕЗВИЛО В ПРЯМОМ СМЫСЛЕ ЭТОГО СЛОВА! ПРОСНУЛАСЬ Я однажды 1 АПРЕЛЯ года 3 назад и сказала что ВСЕ! АЛКОГОЛЯ В МОЕЙ ЖИЗНИ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ! Теперь так и есть) я счастлива и благодарна тому сложному году, который был в моей жизни, после этого опыта в 30лет я больше не имею этой пагубной зависимости!!! И на новый год и на дни рождения я пью со всеми и чокуюсь бокалом безалкогольного шампанского) и не чувствую себя в чем то обделенной! Спасибо сложностям, они делают меня сильнее!  

А Ваш муж с Вами , вместе живёте? 

Приглашаю в чат ПП желающих научиться основам правильного питания. РАЗБИРАЕМ пищевую корзину и пищевые привычки. ИЗБАВЛЯЕМСЯ от лишнего веса. Чат БЕСПЛАТНЫЙ. ПИШИ в ватсап Хочу в чат 89103638533