irisha_grishkina's Journal, 05 Apr 21

irisha_grishkina's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021

62 kg Lost so far: 1 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 April 2021:

1453 kcal

Fat: 59.96g | Prot: 75.28g | Carbs: 148.62g. Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Домашний, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Каравай Батон Молочный, Сырники Домашние, Wellness Коктейль. Lunch: Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Плов с Индейкой, Wellness Суп Спаржа. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...

1662 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

irisha_grishkina's Weight History

View Complete History

irisha_grishkina's Journal, 05 Apr 21

Submit a Comment

irisha_grishkina's Weight History