Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 131.97g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Рафинад, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Жареное Яйцо без Жира, Epica Йогурт Гранат-Малина, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Dinner: Джемы и Варенья, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Сливочное Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Макароны Отварные. Snacks/Other: Geneticlab Whey Protein, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AdeliaSalimova's Weight History
|