Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 30.28g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Dinner: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Простоквашино Сметана 20%, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Обычное Кофе, Груша. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psakalov's Weight History
|