Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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112.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1618 kcal
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Fat: 46.65g | Prot: 140.98g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Forno da Roça Pão de Fibras. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Cuscuz (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Dinner: LactoBom Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Prestígio , Omelete, Espinafre, Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Lollo. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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LindiBorin's Weight History
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