Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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111.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2882 kcal
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Fat: 139.84g | Prot: 130.27g | Carbs: 274.49g.
Breakfast: Banana-Maçã, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Repolho, Alface. Dinner: Mortadela, Sadia Mussarela, 3 Corações Cappuccino, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Quero Feijão Carioca. Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Requeijão Cremoso, Marba Mortadela Tradicional, Sadia Mussarela, Pão Francês. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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