Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 31.40g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные. Lunch: Финик, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|