Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 73.61g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Наполеон ПП, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missmokva's Weight History
|