Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 79.43g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Окей Ветчина Свиная Прессованная, Сиртаки Feta Greek, Хлебница Хлеб Деревенский, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Сиртаки Feta Greek, Хлебница Хлеб Деревенский, Грудка со Сметаной л, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Окей Ветчина Свиная Прессованная, Пятерочка Сахар, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Пятерочка Хлеб Заварной. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|