Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
528 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 39.21g | Carbs: 43.28g.
Breakfast: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Yeşil Elma, Portakal. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hurma'kahve's Weight History
|