Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 99.77g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Landers Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Свои Котлеты из Фарша Куриного От Оксаны, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Сливочное Масло, Кускус. Dinner: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Хек Жареный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Zero Сироп Малина, Киви, Свои Пп Панкейки из Кефира От Оксаны. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|