Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
83 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 64.39g | Carbs: 204.53g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Табрис Булочка Кубанская Пшеничная Постная, Конфеты из сухофруктов, Сахар, Клюква, Большая Кружка Сметана 10%, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|