Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
118.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 64.36g | Carbs: 204.83g.
Breakfast: Каждый День Хлеб Украинский, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Умалат Сыр Сулугуни, Global Village Укроп, Зеленый Листовой Салат, Fish House Кета Слабосоленая, Свекла Вареная, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Первым Делом Хлеб Украинский, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|