Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 25.44g | Carbs: 66.18g.
Breakfast: Elma, Eti Sütlü Çikolata, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tuzlu Kurabiye. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Etli ve Pirinçli Sarma, Yumurta. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
 Comments
1 haftada 2 kilo çok iyi Tebrikler 👏👏👏👏👏👏
05 Apr 21 by member: freeboy28
|
1 hafta da 2 kilo çok iyi Tebrikler 👏👏👏👏👏
05 Apr 21 by member: freeboy28
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|