Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
111.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 149.79g | Carbs: 196.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка, Минтай, Помидоры, Масло Грецкого Ореха. Snacks/Other: Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|