Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
68 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 57.06g | Carbs: 179.35g.
Breakfast: Творог 9%, Бисквит, Чай с Сахаром, De Lucia Моцарелла, Жареное Яйцо. Lunch: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Селедка, Салат Оливье, Картофельное Пюре. Dinner: Пишмание, Чай с Лимоном, Бутерброд со Шпротами, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina-d-kp's Weight History
|