Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 44.71g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Ideal Масло Оливковое, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Запеченный Картофель, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. more...
|
|
307 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|