Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 83.50g | Carbs: 162.93g.
Breakfast: Чернослив Свежий, Курага, Семга Запеченная, Яйцо (Целое), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая . Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|