Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 41.85g | Carbs: 194.51g.
Breakfast: Pripravka Лён, Банан, Киви, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Нут (Вареный), Помидоры, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Dinner: Шпинат, Yofi Хумус Классический, Yofi Даал, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Alpro Кокосовое Молоко, Yaro Конфеты Salted Caramel, Kimnori Чипсы Нори, Яблоко Семеринка, Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marai.bul's Weight History
|