|
Вчера были на ДР, тортик кушали. А вечером ещё и пиво с чипсами. Не сказать, что мне прям очень хотелось, но уже купила и решила в тот же день с тортом доестт, чтобы глаза не мозолили.
Да, не наела я этот кг за день, но прибавка в весе всегда расстраиват.
Хотя у меня вес и без того стоял. Уже наверное месяц топчусь вокруг этой цифры.
А ещё и в отпуск на неделю едем, там не буду сильно ограничиваться, но постараюсь и не привезти много
|
70.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 54.86g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Батон Летний, Heinz Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Котлета по-Киевски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|