Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 90.17g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Кофе, Roshen Шоколад с Вафлей, Кетчуп, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Гречка. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриное Филе с Овощами, Нут (Вареный). Dinner: Редис, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Редис, Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Комгалком Хлебцы Классические, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|