Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
117.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 204.23g | Carbs: 181.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья Экстра 3, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Нут. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Хек Жареный, Нут. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
Пошла первая неделя на питании, пока полет нормальный, всего хватает, нет чувства голода, если появится нужно будет дополнять режим питания, впереди еще очень много всего нужно сделать.
05 Apr 21 by member: hunter199138
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hunter199138's Weight History
|