anna2009orudina's Journal, 05 Apr 21

Приятные новости! Килограмм отвалился! Сегодня на работе планируется активная ночь! Наверное ещё 1 кг уйдет)))

98.6 kg Lost so far: 15.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1802 kcal

Fat: 87.29g | Prot: 130.83g | Carbs: 114.08g.   Breakfast: Сиртаки Брынза 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Желе из кефира. Lunch: Чай, Сиртаки Брынза 35%, Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Желе из кефира. Snacks/Other: Запеканка творожная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мультизерновой Хлеб, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Мороженое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Магнит Банан. more...